痩せたい・細くなりたい・・・そのためには減量しなきゃ！ダイエットしなきゃ！
あぁぁぁぁ～～「ダイエットは明日から～♪」の音楽が聞こえてきそう（笑）
でも、どうして痩せなきゃ！って思ったんでしょうね～
目的って人それぞれです。
どうして、どんな目的で減量するのでしょう？
- 健康の維持
- 体型の維持
- 体の動きを軽くしたい
- 太っているため関節や筋肉の負担軽減
- ウエストや太ももなどの部分やせ
- スタイルを良くするため
- メタボの予防・改善のため
- 健康診断の数値が気になるから
- 年齢よりも若く見られたいから
- 性格・生活を変えたいから
- 異性にモテたいから
- 結婚式や同窓会などのイベントがあるから
- きれいになって見返したい
- 服をすんなり着たい
- 下を向くと二重あごなのが嫌
- ビキニが着たい…
- 表示された体重に愕然とした
- つまんだ脇腹の肉にムカついた
- ショートパンツがはきたい
- 病気になりたくない
- サイズに悩まず服を買いたい
- 細身のパンツをカッコ良く履きたい
- スリムで綺麗な○○代になりたい
- 自分に自信を持ちたい
- 愛されたいから
- 着られなくなった服を、また着たい
- デブ扱いされて、傷ついたから
- ベルトの上に肉がのってる自分に幻滅したから
- 太ってて息がきれやすい
- 動くのが大変だから
あはは、けっこう当てはまります。
男女20代以下では、
・性格、生活を変えたい
・異性にモテたい
が多く、生まれ変わって新しい自分になりたい！という思いが強く
女性40代以下では、
・ウエストや太ももなどの部分やせ
・スタイルを良くするため
が多く、見た目をかなり気にしている様子。
女性50代以上、男性40代以上では
・メタボ予防、改善
・健康診断の数値が気になる
が多く、健康を意識しています。
痩せたいと減量（ダイエット）するには、はっきりとした目的があったほうが
確実に痩せれます！！！
なんてったって、気合の入れ方が違いますからね♪
ダイエットを長続きさせるための、コツかもしれません。
2016-03-01 |
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